الدورة PS03
إدارة ضغوط العمل والتعامل مع السلوك الصعب
قد تتعقد أو تصعب بعض أو معظم الأمور أحيانًا وتضعنا في مفترق طرق، مما قد يصعب علينا تحديد أو اختيار الخطوة التالية التي علينا أتخاذها، وقد نجد أنفسنا أمام أوقات عصيبة مضطربة قد لا تمر بسهولة. تعلم وتدرب في هذه الدورة التدريبية " المرونة والابداع في إدارة ضغوط العمل ومواجهة المواقفمهارات التعامل مع التوتر والإجهاد الوظيفي والضغوط النفسية الصعبة " على كيفية تقييم حالات الضغط العالي. اكتشف كيفية التعامل مع الأزمة (أو التحدي) كفرصة. تعلم كيفية تحويل الضغط إلى ميزة تنافسية!
متابعة القراءةحضوري
8 جلسةأونلاين / مباشر
8 جلسةمقدمة
نظرة عامة على الدورة
قد تتعقد أو تصعب بعض أو معظم الأمور أحيانًا وتضعنا في مفترق طرق، مما قد يصعب علينا تحديد أو اختيار الخطوة التالية التي علينا أتخاذها، وقد نجد أنفسنا أمام أوقات عصيبة مضطربة قد لا تمر بسهولة. تعلم وتدرب في هذه الدورة التدريبية " المرونة والابداع في إدارة ضغوط العمل ومواجهة المواقفمهارات التعامل مع التوتر والإجهاد الوظيفي والضغوط النفسية الصعبة " على كيفية تقييم حالات الضغط العالي. اكتشف كيفية التعامل مع الأزمة (أو التحدي) كفرصة. تعلم كيفية تحويل الضغط إلى ميزة تنافسية!
تجمع هذه الدورة بين أساليب مثبتة بالممارسة مع رؤى وأفكار جديدة من شأنها أن تنمي مهاراتك في إدارة ضغوط العمل والتعامل مع السلوك الصعب. وسوف تكسب منظورًا أوسع للعمل في بيئات العمل الديناميكية من خلال جلسات العمل المصغرة والتمارين والتطبيقات. وبعد الانتهاء من هذه الدورة التدريبية، ستكون قد تعلمت: مهارات التعامل مع التوتر والإجهاد الوظيفي والضغوط النفسية، النهج المناسب والأدوات والتقنيات للتعامل مع السلوك الصعب، وكيفية تحديد سبب السلوك السلبي، وكيفية الاستفادة من الصراع والمواجهة، وكيفية مناقشة المشاكل في مجموعات ، وكيفية مواجهة السلبية بالإيجابية وأكثر من ذلك.
ما الذي ستحققه
الأهداف التعليمية
- تحديد أسباب الإجهاد واستخدام تقنيات فعالة لإدارتها
- التزود بمهارات التواصل الفعال، والتواصل
- التعرف على ضغوط العمل ومصادرها وأنواعها وأسبابها
- التدريب على مهارات وأساليب الإدارة والاستجابة
- تحديد الأسباب الجذرية للسلوك الصعب
- فهم أنواع معينة من السلوك
- كيفية التعامل مع السلوك السلبي والعدواني
- التعامل مع النزاعات في مكان العمل
- التعامل مع الأشخاص الصعبين في مكان العمل
من ينبغي أن يحضر
الفئة المستهدفة
- المديرون وقادة الفرق والمشرفون ورؤساء الأقسام الذين يبحثون عن تحسينات في الأداء على أساس فردي وجماعي. والمهنيين الذين يريدون سيطرة أكبر على أنفسهم ووقتهم وأسلوب الإدارة.
محتوى الدورة
محاور الدورة ومجالات التعلم الرئيسية
المحتوى التدريبي
محاور الدورة
- تعريف تحديد الأولويات.
- أدوات تحديد الأولويات
- تحليل المقارنات الثنائية
- تحليل مصفوفة القرارات
- مصفوفة أولويات العمل
- مبدأ "إيزنهاور" للهام والمستعجل
- تحليل باريتو
- تقنية "بوردا كونت" المفعلة
- تعيين الأولويات
- إدارة الوقت وترتيب الأولويات في الأوقات المضطربة:
- تعريف ترتيب الأولويات
- إدارة الوقت وإستثماره
الأسئلة الشائعة
الأسئلة المتكررة
ماذا تغطي دورة إدارة ضغوط العمل والتعامل مع السلوك الصعب (PS03)؟
تغطي هذه الدورة المهارات الشخصية من خلال برنامج منظم لمدة خمسة أيام يركز على التطبيق العملي والنقاش والتخطيط للتنفيذ.
متى تبدأ الجلسة القادمة؟
تبدأ الجلسة المجدولة القادمة في من ١ يونيو ولغاية ٥ يونيو ٢٠٢٦، مع تواريخ إضافية للحضور المباشر وخيارات أونلاين / مباشر موضحة في قسم مواعيد الدورة.
من ينبغي أن يحضر هذه الدورة؟
المديرون وقادة الفرق والمشرفون ورؤساء الأقسام الذين يبحثون عن تحسينات في الأداء على أساس فردي وجماعي. والمهنيين الذين يريدون سيطرة أكبر على أنفسهم ووقتهم وأسلوب الإدارة.
كيف يمكنني التسجيل في الجلسة؟
استخدم أي زر تسجيل بجانب تواريخ الدورة المتاحة لفتح صفحة تسجيل المشاركين وإرسال طلب الحجز للجلسة المختارة.
هل هذه الدورة متاحة أونلاين وكذلك حضوريًا؟
نعم. تتضمن صفحة تفاصيل الدورة جلسات حضورية وجلسات أونلاين / مباشر، مع مواءمة الخيارات الأونلاين مع نفس تواريخ الدورة لتسهيل التخطيط.
أين تُعقد الجلسات الحضورية؟
تشمل مواقع الجلسات الحضورية الحالية: بروكسل - بلجيكا، ميونيخ - المانيا، لوكسمبورغ، مدريد - اسبانيا، فيينا - النمسا، نيويورك - الولايات المتحدة الاميركية، دبي - الامارات العربية المتحدة.
هل تحتاج إلى مزيد من المعلومات؟
تواصل مع فريق المعهد لمعرفة تفاصيل الدورة وخيارات التنفيذ ودعم المشاركين.
طلب سريع
إرسال طلب سريع
أرسل استفسارًا سريعًا حول هذه الدورة وسيتواصل معك فريق المعهد.
عرض سعر
احصل علي عرض سعر
اختر نوع الدورة والتاريخ ثم حمّل عرض السعر. سيتم أيضًا إرسال نسخة PDF إلى بريدك الإلكتروني.
برامج تدريب أعمال احترافية بمعايير دولية